| Yoga ist ein Übungssystem aus Indien. Es ist ein Erfahrungs- und Entwicklungsweg, der den jetzigen Moment in den Vordergrund stellt und einen klareren Blick auf sich selbst fördert.
Durch die Vielfältigkeit kann jeder Mensch mit seinen individuellen Bedürfnissen und Möglichkeiten Yoga üben.
Unterschiedliche Motive bringen Menschen zum Yoga: Für manche Menschen ist es eine Möglichkeit zu entspannen. Andere möchten den Körper beweglich halten und kräftigen. Darüber hinaus spricht es Menschen an, die sich für die spirituellen Aspekte des Yoga interessieren.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und warme Socken und bringen eine Matte, eine Decke und ein Kissen zum Kurs mit.
Der Kurs wird mit Kinderbetreuung angeboten.
Wir führen den Kurs in Kooperation mit dem Familienzentrum "Baedekerstraße" durch. |