Yoga für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
  
 
Yoga tut Familien gut.
Yoga ist ein Übungs- und Erfahrungsweg. Dabei erlernen die Teilnehmenden, ihren eigenen Möglichkeiten entsprechend, Yoga zu üben. Verbunden mit Atemachtsamkeit können sich so positive Effekte auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene entwickeln. Es entsteht eine innere entspannte Kraft, Ruhe und Positivität, von der auch die eigene Familie profitiert.

Der Gruppenunterricht unterstützt dabei, kontinuierlich und mit Freude an sich zu arbeiten. Es bilden sich auch neue soziale Netzwerke.

Bitte tragen Sie zum Kurs bequeme Kleidung und warme Socken und bringen eine Matte, eine Decke und ein Kissen zum Kurs mit.

Der Kurs findet in Kooperation mit dem Familienzentrum "Am Grenzgraben" statt.
  
Kursbeginn:
05 Sep 2019
Kursende:
28 Nov 2019
Zeit:
16:45 - 18:15 Uhr
Kurs-Rhythmus:
jeden Donnerstag
Kursdauer:
10x
Kursleitung:
Birgit Lübeck
  
Ort:
Familienzentrum Am Grenzgraben
 
Am Grenzgraben 15
 
44319 Dortmund
  
Kursgebühr(€):
30,- €
   
   
Bitte stellen Sie Anfragen direkt an folgende E-Mail: info@fbw-scharnhorst.de